Stresstest 1
Stress wirkt auf die ganze Person!
Er wirkt geistig, seelisch und körperlich.
Jeder Mensch reagiert in Stress-Situationen höchst unterschiedlich:
Einer hat z. B. Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen, ein Anderer leidet unter Magenbeschwerden, unter Angstgefühlen oder unter Unsicherheit.
Stress attackiert immer die schwächsten Punkte des Körpers und der Seele!
Wenn du mehr über dein Stressverhalten erfahren willst, dann mache den Stresstest.
Der Test liefert dir Hinweise auf deine typischen Stressreaktionen.
Stresstest PDF zum Herunterladen und Ausfüllen
Beatworte die unten stehenden Fragen, um zu erfahren, wie gestresst du dich fühlst.
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Frage 1 of 10
1. Frage
Bist du ein Mann oder eine Frau? Bist du Ü20, Ü30, Ü40, Ü50, Ü60, Ü70 oder Ü80?
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Diese Antwort erhält automatisch die volle Punktzahl, aber sie wird nach dem Einreichen geprüft und die Punktzahl kann angepasst werden.
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Frage 2 of 10
2. Frage
Bitte bringe den Satz zu Ende: Die Welt ist voller….
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Frage 3 of 10
3. Frage
Wie sehen deine physischen und psychischen Spannungszustände aus?
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Frage 4 of 10
4. Frage
Wie sieht es mit deiner körperlichen und geistigen Entspannung aus?
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Frage 5 of 10
5. Frage
Wie zufrieden bist du mit der Qualität der Videofiles, Texte und Tests zum Selbstlernen und zur Selbstkontrolle?
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Frage 6 of 10
6. Frage
Wie gestresst schätzt du dich im Moment ein (durchschnittlich gesehen)?
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Frage 7 of 10
7. Frage
Zu wie viel % zeitlich (8 Std. Stress sind 100% Stress) begleitet der Stress dich in deinem Alltag?
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Frage 8 of 10
8. Frage
Welche persönliche Gründe hast du, um weiterzumachen? Was kann dir das Programm bringen?
Würdest du weiter mit den Videos üben, oder wünschst du dir eine LIVE Anleitung und eine Gruppe?
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Die Anwort wird geprüft und bewertet nach dem Einreichen.
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Frage 9 of 10
9. Frage
Wem würdest du den Kurs weiterempfehlen? Für jeden Teilnehmer, der dank deiner Empfehlung einen Kurs bucht, erhältst du von mir eine private 30 Minütige Qi Gong Live-Fehlerkorrektur über Zoom geschenkt!
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Frage 10 of 10
10. Frage
Hast du Interesse bei einem Aufbaukurs mitzumachen?
Oder möchtest du folgende Kurse ausprobieren: Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Tai Chi, Fitness usw.
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