Die Einführungslektion ist eine für alle offene Lektion, um einen Eindruck von dem Kurs zu erhalten
Einführungslektion
3 Themen | 1 Test
8 Lektionen sind kostenpflichtig und benötigen eine Registrierung sowie die Erfüllung der Teilnahmebedingungen und die vollständige Bearbeitung aller Lektionen
Lektion 1: Der Anfang (Wecke das Qi)
1 Thema | 1 Test
Lektion 7: Energetisierung durch Atmung
1 Thema | 1 Test
Zusatzvideo: Entspannung durch Erdung
In diesem Video übe ich mit den Kursteilnehmern die Grundhaltungen und Erdung.
Dadurch erlangen wir die Stärkung des Körpers und die Entspannung des Geistes.