Video zum Mitmachen
In diesem Video übe ich mit den Teilnehmern die Figuren und Inhalte, die Sie in diesem Kurs lernen werden.
Einfach mitmachen und auf sich wirken lassen.
Dieses Qi Gong – Gesundheitsprogramm ist gut für Sie geeignet, wenn Sie:
Etwas Neues gegen Stress ausprobieren wollen; körperliche und geistige Entspannung suchen; Haltungsfehler korrigieren wollen; Beweglichkeit, Koordinations- und Konditionsschwäche, Atmung und Lungenkapazität verbessern wollen; Energie und Körperkraft erhöhen wollen.
Sie erleben die Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und die Vermittlung einer positiveren Lebenseinstellung.
Qi Gong gehört zu den gesundheitsfördernden Programmen.
Es bewirkt Energiesammeln, Schulung der Achtsamkeit, innere Ruhe, Muskelentspannung und Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems, der Atmung und der Verdauung.
Dieser Kurs hilft besser mit aktuellen Belastungssituationen umzugehen und bereitet auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vor.
In diesem Kurs werden viele Grundhaltungen und Qi Gong Figuren in einem fließenden Ablauf eingeübt.
Ich teile mit Ihnen meine Kenntnisse und Kompetenz im Bereich Qi Gong für wesentliche stressbedingte Krankheitsbilder, u.a. chronische Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Depression, Bluthochdruck, Asthma und Arthrose.