Ablauf und Inhalte

Wir arbeiten auf 3 Ebenen mit:

• Bewusstsein
• Unterbewusstsein
• Körper

Ich helfe dir zu entscheiden, wann du deinen Rauchstopp machst.

Wir sind ein Tandem und arbeiten zusammen. Du sollst alle meine Anweisungen wortwörtlich nehmen. Wir erreichen zusammen dein Ziel, rauchfrei zu leben.

Im Seminar arbeiten wir mit folgenden Methoden:

• Tiefenentspannung mit Fantasiereisen, autogenem Training, PMR
• Mentaltraining
• Feedback von den Seminarabsolventen
• Hausaufgaben
• Kommunikation mit Seminarleiter und Community

Du erhältst sehr viel Informationen. Diese sind notwendig, um die Entscheidung zu treffen, rauchfrei zu leben.

Inhalte und Ablauf ändern sich je nachdem, ob du zusätzliche für dich optimierte Einheiten erhalten hast, oder ein Wiederholer bist.

Sind wir ein Team?

Bist du bereit zu starten?