Die Probeeinheit ist eine für alle offene Einheit, um einen Eindruck zu erhalten

Fasten als Schlusslinie und Neuanfang

4 Themen | 2 Tests

Entscheidung treffen

Ziele setzen

Fastenmethoden

Feedback von der Kurteilnehmern

Fragebogen: Teilnahmebedingungen

Fragebogen: Anamnese

8 folgende Einheiten sind kostenpflichtig und benötigen eine Registrierung sowie die Erfüllung der Teilnahmebedingungen und die vollständige Bearbeitung aller Einheiten

Einheit 1: Vorbereitungswoche

1 Thema | 1 Test

2 Fragebogen

Stresstest 1

Einheit 2: Entlastungstag

1 Thema

Darmentleerung

Einheit 3: Fasten nach Buchinger

5 Themen

Wichtigste Punkte

Kreislauftraining und Fitness

Gemüsebrühe

Getränke, Tees

Dein Feedback

Einheit 4: Organereinigung

8 Themen

Körper- und Mundgeruch

Darmreinigung

Bonus: Qi Gong zum Mitmachen

Einheit 5: Fasten nach Mayer

3 Themen

Kauen

Feedback zu E5

Bonus – Meditation mit PMR/AT und Tiefenentspannung

Einheit 6: Fastenbrechen

2 Themen

Aufbautage

Kleine Portione

Einheit 7: BIG-Ernährungsweise

5 Themen

Sucht, Kohlenhydratensucht

Essenunverträglichkeit

Den Darm gut ernähren

Inervalfasten

Ernährungsumstellung

Einheit 8: Deine Wünsche, Ziele, Vision

2 Themen

Menatltraining

Anmeldung zur Fastenkur oder einem Kurs/Seminar

Überblick: Herzensbrücke – gewaltfreie Kommunikation

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Inervalfasten

A1 Fasten mit Ernährungsumstellung und langfristigem Abnehmen Einheit 7: BIG-Ernährungsweise Inervalfasten

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